Le countdown est commencé ! J'Ai commencé mon deplete hier (dimanche) et boire 4 L d'eau par jour ... peux pas tellement m'éloigner de la salle de bain !!! J'étais a 128.2 dimanche matin (hier)...full rétention d'eau...j'avais même perdu mes veines de bedaine !!! (( Après une journée de deplete + 4L d'eau... 125.9lbs ce matin !!! L'objectif étant de 124... On se croise les doigts !!! MAis j'ai confiance ;) 4 dodos !! J'ai tellllllement hâte!!! )
... et pour le carb loading ... je ne sais pas trop ... Coach étant loin, m'a laissé la discrétion de juger mon body mercredi soir, pour déterminer si je suis flat et que je carb jeudi-vendredi...ou si je look good et que je ne carb pas du tout ... Lourde tâche !!! Je suis vraiment confuse... J'Ai le syndrome de l'anorexique qui se voit grosse dans le mirroir ... *cest pas le cas je sais .. mais je dis seulement que je ne me vois pas telle que je suis alors cest assez dure de déterminer si jsuis flat ou non!!!*
Allo Marilyne! J'avoue que notre perception de soi est souvent pas vraiment la réalité, mais pourquoi tu email pas des photos de toi à ton coach, messemble que ça serait moins stressant pour toi non?
RépondreSupprimerLâche pas ma belle, j'ai vraiment hâte de te voir sur le stage!
Ça l'achèveeeeeeee!!!!!!!!!!!!!
Clau xxx
oui c'est exactement ce que j'avais prévu de faire ! photos photos photos !! MAis anyways ... C'est 95% sûr que je carb...je travaille moi jeudi et l'eau sera comptée au compte-goutte... et je peux pas trop me permettre de pas être alerte !!! ... !! ET jai toujours carbé par le passé....let's go with it ! pis en plus ... cest bonnnnnnnn !! :)) hahah
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